Een springtouw is meer dan populair kinderspeelgoed. Touwtjespringen is een effectieve training voor sporters van jong tot oud.
Je verbrandt tijdens de work-out veel categorieën en versterkt je been-, bil-, buik- en armspieren.
Het is een voordelige manier om aan je conditie te werken. Een springtouw is er in allerlei soorten.
Begin je met springen? Dan is het al een uitdaging om zo lang mogelijk door te springen zonder dat je benen in de knoop komen met het springtouw.